痛经可以是一种非常常见的妇科症状。如果一个平时很活跃的妇女突然变得病态，她可能每月都会出现痛经的现象。许多患有痛经的妇女还担心：这种情况会不会影响她们未来的怀孕？

　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经。

　　当痛经不伴有明显的有机盆腔疾病时，称为原发性痛经；由有机盆腔疾病引起的痛经称为继发性痛经。

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　　1.原发性痛经不影响怀孕。

　　原发性痛经常发生在年轻女性的月经初潮后（从6月到12月），30岁以后频率下降。疼痛常常发生在月经期间或之后，而且常常是痉挛性的，集中在下腹部。

　　2.继发性痛经会影响怀孕。

　　继发性痛经常常伴有其他症状，如腹部膨胀、腹部痉挛和更明显的拉痛。疼痛在月经开始时发生，在月经的前半段达到高峰，然后消退。继发性痛经通常由盆腔器质性疾病引起，如果不加以治疗，可能导致不孕。

　　无论你自我诊断的痛经是哪种类型，如果出现痛经症状，应及早到医院检查，以便及时发现一些妇科疾病，特别是一些生殖器病变在早期可能没有症状或症状相对较轻，早期发现可以防止终身不孕。此外，有些人可能有症状，但却不好意思去检查，这可能会延误医疗，使病情恶化。

　　饮食是月经不调的关键：1.

　　如果月经总是提前，就要少吃调料，少吃肉，少吃葱、洋葱、辣椒，多吃绿色蔬菜，吃饭前要按摩耳朵，消除疲劳，内心不要烦躁、紧张。

　　2.如果你的月经总是迟到，少吃冷食，多吃肉。

　　在月经的头两天，最好是吃生姜炒鸡肉或猪肝，多吃些补血的食物。 4.

　　4）"早期 "和 "晚期 "是基于个人的生理周期。无论是28天的周期还是30天的周期，月经提前或推迟5天以上都是一种生理紊乱，表明身体和精神不平衡。

　　5.在月经前期、月经中期和月经后期，如果采取适合当时身体状态的饮食，就能调节女性生理和心理上的不平衡。

　　月经前有烦躁、便秘和腰痛的人应多吃促进肠道蠕动和代谢的食物，如生蔬菜和豆腐，以调节身体的不平衡。

　　7 在月经期间，可以食用动物肝脏以促进子宫收缩和保持身体热量。

　　这时可以吃甜食，但不应该吃油腻和冷的食物。

　　月经后容易出现头晕和贫血的人，可以在月经前吃姜、洋葱和香料；月经后宜多吃小鱼以及含麸皮的肉类和猪牛肚，以增加食欲，提高能量。