在许多年轻夫妇的生活中存在着一种二分法，似乎他们的性生活越多，他们的生活就越完美。但实际上，过多的性生活会导致男性的精子数量减少，甚至是精子消失。因此，对于准备怀孕的男性来说，适当地封山是很重要的。

　　-禁欲1天可以提高精子质量

　　目前，以色列的一项研究表明，绝大多数精子数量少的男性都遵循世界卫生组织的建议，禁欲2至7天，以收集自己的精子样本进行人工授精，或积极进行性生活以解决不孕不育问题。

　　禁欲和精子浓度的变化

　　当然，禁欲后精子浓度的变化可能因人而异，略有不同。参加研究的3506名男性都有低精子数量，当他们在不同时间段内禁欲时，精子浓度、健康和活动都有明显差异。

　　新乡助孕生子交流群

　　1、精子浓度在禁欲一天后达到峰值，然后迅速下降；精子活性在禁欲一天后达到峰值，然后缓慢下降。另一方面，健康精子的机会在禁欲后1-2天达到高峰，其活动在禁欲后1天开始增加，并保持长达7天。

　　2、第二，如果你每天都有性交，就很难怀孕。

　　3、--连续多次射精的男性，其精子数量急剧减少

　　准备怀孕的男性常常被医生建议确保他们有良好的性生活。这是因为如果一个男人的精子数量太少，做爱太频繁会导致精子数量更少，这无疑会危及他的生育机会。

　　精子数量少，做爱次数少

　　精子的产生需要时间，有实验表明，正常男性如果每天有一次性生活，精子数量在第2、3、4天分别下降了70%、60%和50%。禁欲时间少于12小时，精子体积和密度会减少一半以上；禁欲时间长达24小时，精子储备会迅速增加。可以看出，精子数量少的男性应该相应减少性交次数，以增加受孕的机会。

　　精子数量少，增加做爱的频率。

　　另一方面，对于精子数量充足而活动能力差的男性，应采取以下措施