许多人甚至无法想象准夫妻对怀孕的期待有多大! 那么，你应该提前多长时间为宝宝做准备？什么时候是怀孕的最佳时机？这当然是准备怀孕的夫妇想知道的一个问题。许多人认为，怀孕是一个自然事件，你不需要做任何准备。但情况真的是这样吗？

　　在准备怀孕时，心理准备是最重要的：如果你是被迫怀孕，或者是高度紧张，很可能不孕不育是由于心理压力造成的。心灵可以控制生理学，而普通人并不了解这一点。

　　在受孕前检查精子常规和精子DNA破碎率以排除弱精症；检查女孩的指甲功能以排除甲状腺功能减退症；在月经第2至5天检查女孩的性激素以排除卵巢储备减少和黄体功能不全；检查女孩的铁蛋白和维生素D，这两者也影响排卵和受孕。女孩的性激素检测并不总是在月经的第3天进行，而是根据月经周期的长短来进行。有些人的月经在第2天出现，有些人则在第5天才出现。 正常的月经应该持续21-35天。25天或以下应在第2天检查，26-28天在第3天，29-31天在第4天，32-35天在第5天。

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　　1.成功怀孕的条件

　　成功怀孕的先决条件是正常的卵子、精子和子宫内膜，开放的输卵管，正确的性行为和足够的膀胱排空频率。

　　几十年前，一些妇科专家建议，每周的性交次数不应少于四次，否则同样难以怀孕。如果这不可能，你至少应该确保在排卵期的一周内有4到5次性生活。精子可以在女性体内存活72至144小时，而卵子只能存活24小时，受精能力在卵子排出后12小时内最强。因此，你越是经常进行AA制，怀孕的机会就越大。如果你能定期并以足够的频率进行AA，你可以完全不计算排卵。也就是说，足够的AA频率可以确保每天都有可受精的精子在**，当排卵发生时，受精会在最佳时间发生。

　　几年前，一位监护人的学生宣称自己不孕，监护人给她做了彻底的检查，结果没有发现问题。后来有人问她性生活的频率，她羞于回答。辩护人说："我可以告诉你，每周4-5次是最容易怀孕的"。

　　一个月后，她打电话说她怀孕了。然后她顺利生下了一个大胖小子。现在她已经有了第二个孩子，一个千禧年的孩子。

　　几十年来，医生建议寻求怀孕的伴侣不仅在排卵期，而且在其他时间也要使用**足够频繁的避孕措施。每个人都知道这将增加成功的机会，但原因始终是个谜。现在，两项新的研究相当清楚地表明，性活动会改变女性的免疫系统，使女孩的身体为怀孕做好准备，也会调整她的月经周期，影响她受孕的机会。

　　卫报》一直倡导自然怀孕支持，但许多人只在排卵期有性生活。这是为 "生育 "而 "生活 "的问题。

　　2.子宫后部求偶有能力

　　后位子宫不能形成精子库。

　　另外，子宫后位的女性在性交前需要排尿，最好在臀部下垫1-3个枕头，尤其是子宫位置不好、****松弛的女性，在AA后需要平躺3小时以上，至少2-3小时，以尽量防止精液流出。这是因为精液需要20-60分钟才能变成液体并自由移动，30分钟才能进入子宫并到达输卵管与卵子相遇。如果在这之前精液已经离开了身体，那么就很难怀孕了!

　　3.怀孕前检查甲状腺疾病。

　　最好在怀孕前检查甲状腺功能，以发现并有效治疗甲状腺功能减退症。

　　一些研究表明，患有临床甲状腺功能减退症、亚临床甲状腺功能减退症或甲状腺过氧化物酶阳性的孕妇在怀孕期间流产和并发症显著增加，胎儿大脑发育受损，导致后代的智商下降6-8点。

　　如今，人们认为在怀孕前或怀孕早期诊断甲状腺功能减退症并及早治疗可以防止后代出现智力障碍。然而，由于甲状腺功能减退症往往只有轻微的临床症状，而且这些症状很容易被误认为是妊娠反应，因此不容易被诊断出来，导致治疗率低。第二，甲状腺功能减退症会增加婴儿出生缺陷的风险。新的研究发现，患有甲状腺疾病的女性更有可能使其后代出现心脏、肾脏或大脑异常的情况。来自美国的研究表明，患有甲状腺疾病的母亲生下的孩子比普通人的出生缺陷率要高。第三，准妈妈为自己的健康丢分。甲状腺功能减退症不仅影响到下一代，而且对准妈妈自身的健康也有很大影响。如果妇女的甲状腺功能减退症在怀孕期间没有得到早期诊断和治疗，它可能导致流产、早产、胎盘早剥和其他不良生产事件。鉴于怀孕期间甲状腺功能减退对母婴健康的重大影响，我们建议育龄妇女在准备怀孕或怀孕初期积极检查自己的甲状腺功能。

　　4.妇科炎症也会影响受孕。

　　日常生活中最常见的是**炎、宫颈炎和盆腔炎。在生殖医学中，能影响受孕的妇科炎症包括**炎、宫颈炎、输卵管炎和卵巢周围炎症。所有这些炎症都是不孕不育的原因之一，会影响妇女的正常受孕能力。

　　妇科炎症也应单独治疗。如果是急性炎症期，如：。盆腔炎、宫颈炎和附件炎等问题，急性期是不舒服的，这些问题得到很好的治疗，最好等一等再怀孩子。

　　乳糜泻不是一种疾病，只要不伴有严重感染，就不需要治疗。已经证明它对精子通过没有影响，可以在孩子出生后进行治疗，但严重的病例应在受孕前进行治疗。

　　许多试图怀孕的妇女在很长一段时间内都无法怀孕，但在治疗了妇科炎症后，她们发现怀孕非常容易。因此，患有妇科炎症的妇女也应该认真对待，如果半年内不能怀孕，就应该做一次全面的妇科检查!