A. 与你的丈夫多做一些有益于身心的活动

　　深圳助孕生殖中心

　　1、你可以在早上或晚上去散步，以缓解你丈夫的身体和精神压抑，不要担心你的性需求。它可以欣赏风景，呼吸新鲜空气，驱散孤独或内心的不适，促进身体的血液循环，增强腹部和骨盆的肌肉和韧带，在分娩时顺利分娩。你也可以要求你的丈夫在家里和你一起做胎教，或者一起看电视节目来打发时间。

　　2、第二次，中期妊娠也可以是适度的性生活

　　3、怀孕中期，由于体内激素分泌旺盛，性需求会增加，容易产生性兴奋，但在此之前，孕妇和丈夫应排净尿液，清洁外阴和男性外生殖器，轻柔地爱抚，并采取性爱姿势。其中尽可能减少孕妇的负担，尤其是女方的体位，避免对腹部的压迫，男方也不要插得太深，时间也不要太长，不要超过10分钟，性行为的次数也要相应减少。性行为的数量也应相应减少。妇女在性交后应立即排尿并清洗外阴，以避免发作性的尿路感染和宫内感染。

　　首先要做的是与你的伴侣发生性关系。

　　亲密关系不需要性交，拥抱、抚摸和亲吻会使男人获得性生理上的满足。你也可以适当地帮助你的男人手淫，这不会损害男性的生殖健康和性能力，相反，适当和及时的性宣泄还可以为男人提供生理和心理上的极大满足，让夫妻之间的感情和性亲密关系得到更好的维护。但要注意男性生殖器的卫生，控制手淫的频率，以免影响男性的性快感，也不要危害到产后的性生活。